Idées cadeaux approuvées par vos chiros à Gatineau Hull Aylmer

  1. Accueil
  2. Blog
  3. Idées cadeaux approuvées par vos chiros à Gatineau Hull Aylmer

certificat-cadeau-chiropraticien-gatineau-hull

La période des Fêtes est à nos portes. Voici une liste d’idées cadeaux pouvant contribuer à votre santé et approuvée par vos chiropraticiens à Gatineau Hull.

Ce article est la version écrite de l’entrevue radio accordée par Dr Nicholas Poelman, chiropraticien à Michel Lapointe sur les ondes du 104.7 FM. Cliquez ici pour écouter l’entrevue. Ce texte est inspiré par le blog de l’Association chiropratique Canadienne.

Massage Gun / Vibromasseurs

Première idée cadeau que je propose aujourd’hui c’est les fameux massages gun ou les vibromasseurs qui sont de retour en force en termes de popularité et que l’on peut trouver un peu partout dans les magasins à grande surface et même sur internet.  Maintenant, les nouveaux modèles sont munis d’embouts qui sont interchangeables.  Mon conseil est d’en trouver un avec un embout qui va être un petit peu plus large parce que cela va permettre davantage de produire de la vibration et non de la percussion, la vibration va amener plus une détente au niveau musculaire.  Il y a même des modèles qui vont être munis d’un embout qui va être chauffant, donc si vous pouvez vous le permettre : essayez cela. Vous allez voir que cela va amener davantage de circulation sanguine et aussi encore plus de détente au niveau des tissus musculaires.  Avant de se coucher ou avoir cuisiné tout un après-midi des biscuits pour la famille ou après avoir magasiné : cela fait du bien, toujours du bien.  Ensuite, on peut aller se coucher.

Oreiller orthopédique

Pour être en santé, il faut bien dormir et pour bien dormir, cela prend un bon oreiller.  Un oreiller doit être ajusté à la personne qui va l’utiliser comme une paire de souliers, en fonction de la grandeur et du poids de la personne.  Mon conseil est d’utiliser un oreiller qui va être fait de fibres synthétiques; je ne suis pas un grand fan des mousses mémoires et je recommande aussi les oreillers qui vont être munis de deux courbes, dont une courbe pour supporter le cou lorsque l’on est couché sur le dos et une autre courbe qui va être un peu plus épaisse lorsque l’on est couché sur le côté pour bien supporter le cou.

Pantoufles antidérapantes

Des pantoufles munies d’une semelle antidérapante pour prévenir les chutes, donc une pantoufle qui va être munie d’un bon support au niveau du pied qui va faire le tour du pied au complet pour permettre d’avoir une bonne stabilité et avoir une semelle en caoutchouc pour permettre une bonne traction et une bonne adhérence au sol; ceci va permettre aux gens qui les portent d’éviter les chutes.  Pour ce qui est de l’extérieur, pourquoi ne pas s’acheter des crampons qui ne coûtent pas très chers et que l’on peut mettre directement sous la botte d’hiver ou sous le soulier d’hiver et qui vont nous permettre de ne pas glisser sur la glace lorsque l’on se réveille un matin et qu’il y a de la pluie verglaçante à la grandeur du stationnement.

Bandes élastiques d’entrainement

D’autres idées cadeaux pour promouvoir la santé : je recommande les fameuses bandes élastiques, les bandes de résistance que l’on peut retrouver encore une fois dans tous les magasins à grande surface et qui vont permettre de s’entraîner à la maison; tant du point de vue étirement, souplesse au niveau musculaire que renforcement musculaire et stabilité au niveau des muscles.  Donc, vous allez pouvoir en trouver de différentes couleurs et chaque couleur représente une résistance bien à elle et plus créatif en cette période festive, il y en a qui vont utiliser ces bandes-là pour créer de belles boucles de Noël pour emballer leurs cadeaux.  C’est très efficace et très bon de s’entraîner : il existe différentes qualités et bien sûr si vous achetez une qualité moins bonne, il se peut que vous tiriez fort et que l’élastique se brise.  Je ne le conseille pas mais bien entendu si vous voulez acheter un élastique de bonne qualité, normalement cela devrait être utile pour une longue période de temps.

Jeux de société

Aussi des jeux de société : notre système nerveux a besoin de trois choses pour être en santé : il a besoin d’oxygène, de glucose mais il a surtout besoin d’être stimulé et un bon moyen de stimuler notre système nerveux est d’entretenir des relations saines avec les gens qui nous entourent.  Un bon jeu de société durant cette période des fêtes est le fameux jeu Jenga, des espèces de blocs de bois que l’on doit enlever un à un pour ne pas que la tour tombe : c’est un bon jeu pour entretenir et développer la dextérité, la motricité fine chez les gens de tous âges, des petits-enfants aux grands-parents et cela met une petite dose de compétition, compétition qui va être positive, pas une compétition malsaine var si cela vire au cauchemar, on arrête le jeu bien entendu.

Cours de remise en forme

En terminant avec ma dernière idée cadeau, il y a beaucoup de gens à cette période de l’année qui veulent s’entraîner : cela fait longtemps qu’ils veulent le faire mais ils ne sont pas capables de faire le premier pas vers la salle d’entraînement ou vers les cours de remise en forme.  Alors, pourquoi ne pas offrir un essai pour un seul cours ou quelques séances à cet être cher là ou à vous-même qui hésitez à franchir la première étape pour vous remettre en forme.

Offrir un massage en cadeau

Certificats-cadeaux bien sûr à la clinique : nous sommes une clinique de chiropraticiens mais nous avons aussi d’excellentes massothérapeutes.  Donc si vous cherchez à offrir un bon massage de détente ou un massage thérapeutique aux gens qui vous entourent, nous offrons bien entendu des certificats-cadeaux à la clinique.

Besoin d’un chiro à Gatineau (secteurs Hull Plateau Aylmer) ?

Les chiropraticiens de nos cliniques chiropratiques à Gatineau peuvent vous aider. Rendez-vous rapide. Stationnement sur place. Ouvert tous les soirs.

Menu